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Gusto to-Go - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ

Eiweiß 18,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 40,5 g 39 % kcal

Fett 20,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Gusto to-Go

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 43.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gusto to-Go je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gusto to-Go im Detail

100 g Gusto to-Go abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 100 g Gusto to-Go wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gusto to-Go

Wie viele Kalorien hat Gusto to-Go?

100 g Gusto to-Go enthalten 424 kcal (1.775 kJ).

Welche Nährwerte hat Gusto to-Go?

Je 100 g: 18,8 g Eiweiß, 40,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gusto to-Go?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gusto to-Go rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gusto to-Go zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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