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Gusto to-go - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · 1 Packung: 149 kcal

Eiweiß 32,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Gusto to-go

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 67.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gusto to-go je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gusto to-go im Detail

1 Packung Gusto to-go abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Packung Gusto to-go wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gusto to-go

Wie viele Kalorien hat Gusto to-go?

100 g Gusto to-go enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (1 Packung, 37 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Gusto to-go?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gusto to-go?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gusto to-go rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gusto to-go zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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