Sonstiges - Gustavo gusto

Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 9,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 24,8 g 47 % kcal

Fett 8,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 34.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta im Detail

100 g Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta

Wie viele Kalorien hat Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta?

100 g Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren