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gustavo gusto napoli rucola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · Stück: 670 kcal

Eiweiß 8,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 67 % kcal

Fett 3,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von gustavo gusto napoli rucola

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 14.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gustavo gusto napoli rucola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gustavo gusto napoli rucola im Detail

Stück gustavo gusto napoli rucola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 670 kcal aus Stück gustavo gusto napoli rucola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gustavo gusto napoli rucola

Wie viele Kalorien hat gustavo gusto napoli rucola?

100 g gustavo gusto napoli rucola enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (Stück, 335 g) kommt auf 670 kcal.

Welche Nährwerte hat gustavo gusto napoli rucola?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gustavo gusto napoli rucola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gustavo gusto napoli rucola rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück gustavo gusto napoli rucola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 670 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 715 Minuten Krafttraining.

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