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Sonstiges - Gustavo Gusto

Gustavo Gusto Amoooooore Napoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · Packung: 781 kcal

Eiweiß 9,4 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 60 % kcal
Fett 6,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Gustavo Gusto Amoooooore Napoli

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 24.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gustavo Gusto Amoooooore Napoli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gustavo Gusto Amoooooore Napoli im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (320 g)
Brennwert 244,0 kcal / 1.022,0 kJ 780,8 kcal / 3.270,4 kJ
Eiweiß 9,4 g 30,1 g
Kohlenhydrate 36,0 g 115,2 g
davon Zucker 3,9 g 12,5 g
Fett 6,6 g 21,1 g
Salz 1,40 g 4,48 g
Ballaststoffe 2,1 g 6,7 g
Broteinheiten 3,0 g 9,6 g

Packung Gustavo Gusto Amoooooore Napoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 781 kcal aus Packung Gustavo Gusto Amoooooore Napoli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 209 Minuten
Joggen 62 Minuten
Radfahren 78 Minuten
Krafttraining 833 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gustavo Gusto Amoooooore Napoli

Wie viele Kalorien hat Gustavo Gusto Amoooooore Napoli?

100 g Gustavo Gusto Amoooooore Napoli enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (Packung, 320 g) kommt auf 781 kcal.

Welche Nährwerte hat Gustavo Gusto Amoooooore Napoli?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gustavo Gusto Amoooooore Napoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gustavo Gusto Amoooooore Napoli rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Gustavo Gusto Amoooooore Napoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 781 kcal etwa 209 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 833 Minuten Krafttraining.

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