Sonstiges - Diverse

Gustavo Gusto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 12,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 26,6 g 37 % kcal

Fett 14,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Gustavo Gusto

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 45.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gustavo Gusto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gustavo Gusto im Detail

100 g Gustavo Gusto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Gustavo Gusto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gustavo Gusto

Wie viele Kalorien hat Gustavo Gusto?

100 g Gustavo Gusto enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Gustavo Gusto?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 26,6 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gustavo Gusto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gustavo Gusto rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gustavo Gusto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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