Sonstiges - Herzhafte Alpenküche

Gurkentopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ

Eiweiß 1,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 81 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Gurkentopf

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gurkentopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gurkentopf im Detail

100 g Gurkentopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 100 g Gurkentopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gurkentopf

Wie viele Kalorien hat Gurkentopf?

100 g Gurkentopf enthalten 35 kcal (147 kJ).

Welche Nährwerte hat Gurkentopf?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gurkentopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gurkentopf rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gurkentopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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