Sonstiges - Spreewaldhof

Gurkensticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 0,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 87 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Gurkensticks

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gurkensticks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gurkensticks im Detail

100 g Gurkensticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Gurkensticks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gurkensticks

Wie viele Kalorien hat Gurkensticks?

100 g Gurkensticks enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat Gurkensticks?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gurkensticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gurkensticks rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gurkensticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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