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Gurkenscheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Gurkenscheiben

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 94.6 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gurkenscheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gurkenscheiben im Detail

100 g Gurkenscheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Gurkenscheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gurkenscheiben

Wie viele Kalorien hat Gurkenscheiben?

100 g Gurkenscheiben enthalten 51 kcal (214 kJ).

Welche Nährwerte hat Gurkenscheiben?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gurkenscheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gurkenscheiben rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gurkenscheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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