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Gurkenhappen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

229 kJ

Eiweiß 0,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 92 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Gurkenhappen

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 91.9 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gurkenhappen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gurkenhappen im Detail

100 g Gurkenhappen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Gurkenhappen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gurkenhappen

Wie viele Kalorien hat Gurkenhappen?

100 g Gurkenhappen enthalten 55 kcal (229 kJ).

Welche Nährwerte hat Gurkenhappen?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gurkenhappen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gurkenhappen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gurkenhappen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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