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Gurken Relish - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

118kcal

494 kJ · 1 Glas: 236 kcal

Eiweiß 0,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 93 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Gurken Relish

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 93.0 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gurken Relish je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gurken Relish im Detail

1 Glas Gurken Relish abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Glas Gurken Relish wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gurken Relish

Wie viele Kalorien hat Gurken Relish?

100 ml Gurken Relish enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Gurken Relish?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gurken Relish?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gurken Relish rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gurken Relish zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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