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Gurken Relish - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 0,6 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Gurken Relish

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 95.3 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gurken Relish je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gurken Relish im Detail

100 g Gurken Relish abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Gurken Relish wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gurken Relish

Wie viele Kalorien hat Gurken Relish?

100 g Gurken Relish enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Gurken Relish?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gurken Relish?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gurken Relish rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gurken Relish zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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