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Gurabija mit Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

509kcal

2.131 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 48 % kcal

Fett 27,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Gurabija mit Mandeln

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 47.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gurabija mit Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gurabija mit Mandeln im Detail

100 g Gurabija mit Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 509 kcal aus 100 g Gurabija mit Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gurabija mit Mandeln

Wie viele Kalorien hat Gurabija mit Mandeln?

100 g Gurabija mit Mandeln enthalten 509 kcal (2.131 kJ).

Welche Nährwerte hat Gurabija mit Mandeln?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gurabija mit Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gurabija mit Mandeln rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gurabija mit Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 509 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 543 Minuten Krafttraining.

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