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gunkan Premium mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 6,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 55 % kcal

Fett 5,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von gunkan Premium mix

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 30.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gunkan Premium mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gunkan Premium mix im Detail

100 g gunkan Premium mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g gunkan Premium mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gunkan Premium mix

Wie viele Kalorien hat gunkan Premium mix?

100 g gunkan Premium mix enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat gunkan Premium mix?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gunkan Premium mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gunkan Premium mix rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gunkan Premium mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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