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Sonstiges - Haribo

Gummibärchen, Starke Planeten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ

Eiweiß 4,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 93 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Gummibärchen, Starke Planeten

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 93.1 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gummibärchen, Starke Planeten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gummibärchen, Starke Planeten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 332,0 kcal / 1.390,0 kJ
Eiweiß 4,7 g
Kohlenhydrate 79,0 g
davon Zucker 47,0 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 6,6 g

100 g Gummibärchen, Starke Planeten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g Gummibärchen, Starke Planeten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 354 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gummibärchen, Starke Planeten

Wie viele Kalorien hat Gummibärchen, Starke Planeten?

100 g Gummibärchen, Starke Planeten enthalten 332 kcal (1.390 kJ).

Welche Nährwerte hat Gummibärchen, Starke Planeten?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gummibärchen, Starke Planeten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gummibärchen, Starke Planeten rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gummibärchen, Starke Planeten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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