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Sonstiges - Ultra Pop

Gumisan, Gummibärchen Grape - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · Stück: 17 kcal

Eiweiß 8,9 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 89 % kcal
Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Gumisan, Gummibärchen Grape

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 1.0 %

Nährwerte von Gumisan, Gummibärchen Grape im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (5 g)
Brennwert 337,0 kcal1.411,0 kJ 16,9 kcal70,6 kJ
Eiweiß 8,9 g 0,4 g
Kohlenhydrate 78,0 g 3,9 g
davon Zucker 45,0 g 2,3 g
Fett 0,4 g 0,0 g
Salz 0,08 g 0,00 g
Broteinheiten 6,5 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gumisan, Gummibärchen Grape je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Gumisan, Gummibärchen Grape abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Stück Gumisan, Gummibärchen Grape wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gumisan, Gummibärchen Grape

Wie viele Kalorien hat Gumisan, Gummibärchen Grape?

100 g Gumisan, Gummibärchen Grape enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (Stück, 5 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Gumisan, Gummibärchen Grape?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gumisan, Gummibärchen Grape?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gumisan, Gummibärchen Grape rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gumisan, Gummibärchen Grape zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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