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Gulaschsuppe mit Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

57kcal

239 kJ · 1 Glas: 114 kcal

Eiweiß 4,4 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 41 % kcal

Fett 1,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Gulaschsuppe mit Rindfleisch

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gulaschsuppe mit Rindfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gulaschsuppe mit Rindfleisch im Detail

1 Glas Gulaschsuppe mit Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Glas Gulaschsuppe mit Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gulaschsuppe mit Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Gulaschsuppe mit Rindfleisch?

100 ml Gulaschsuppe mit Rindfleisch enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Gulaschsuppe mit Rindfleisch?

Je 100 ml: 4,4 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gulaschsuppe mit Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gulaschsuppe mit Rindfleisch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gulaschsuppe mit Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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