Sonstiges - Little Lunch

Gulaschsuppe mit Kartoffeln und Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

390 kJ · 1 Portion: 326 kcal

Eiweiß 4,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 42 % kcal

Fett 3,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Gulaschsuppe mit Kartoffeln und Paprika

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 38.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gulaschsuppe mit Kartoffeln und Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gulaschsuppe mit Kartoffeln und Paprika im Detail

1 Portion Gulaschsuppe mit Kartoffeln und Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 1 Portion Gulaschsuppe mit Kartoffeln und Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gulaschsuppe mit Kartoffeln und Paprika

Wie viele Kalorien hat Gulaschsuppe mit Kartoffeln und Paprika?

100 g Gulaschsuppe mit Kartoffeln und Paprika enthalten 93 kcal (390 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 326 kcal.

Welche Nährwerte hat Gulaschsuppe mit Kartoffeln und Paprika?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gulaschsuppe mit Kartoffeln und Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gulaschsuppe mit Kartoffeln und Paprika rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gulaschsuppe mit Kartoffeln und Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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