Sonstiges - Knorr

Gulaschsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 3,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 37 % kcal

Fett 3,2 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Gulaschsuppe

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gulaschsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gulaschsuppe im Detail

100 g Gulaschsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Gulaschsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gulaschsuppe

Wie viele Kalorien hat Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Gulaschsuppe?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gulaschsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gulaschsuppe rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gulaschsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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