Sonstiges - Coop

Gulaschsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ

Eiweiß 3,3 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 42 % kcal

Fett 2,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Gulaschsuppe

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 35.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gulaschsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gulaschsuppe im Detail

100 g Gulaschsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 100 g Gulaschsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gulaschsuppe

Wie viele Kalorien hat Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe enthalten 62 kcal (260 kJ).

Welche Nährwerte hat Gulaschsuppe?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gulaschsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gulaschsuppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gulaschsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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