Sonstiges - Little Lunch

Gulaschsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ · Portion: 291 kcal

Eiweiß 4,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 42 % kcal

Fett 3,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Gulaschsuppe

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 37.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gulaschsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gulaschsuppe im Detail

Portion Gulaschsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus Portion Gulaschsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gulaschsuppe

Wie viele Kalorien hat Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (Portion, 350 g) kommt auf 291 kcal.

Welche Nährwerte hat Gulaschsuppe?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gulaschsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gulaschsuppe rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Gulaschsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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