Sonstiges - Delikatessa

Gulaschsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 4,4 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 49 % kcal

Fett 1,2 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Gulaschsuppe

Eiweiß: 31.9 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 19.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gulaschsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gulaschsuppe im Detail

100 g Gulaschsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Gulaschsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gulaschsuppe

Wie viele Kalorien hat Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Gulaschsuppe?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gulaschsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gulaschsuppe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gulaschsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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