Sonstiges - Rasting
Gulaschsuppe , küchenfertig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
63kcal
264 kJ · 1 Wurst: 567 kcal
Brennwertverteilung von Gulaschsuppe , küchenfertig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gulaschsuppe , küchenfertig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gulaschsuppe , küchenfertig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Wurst (900 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 63,0 kcal / 264,0 kJ | 567,0 kcal / 2.376,0 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 48,6 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g | 54,0 g |
| davon Zucker | 2,9 g | 26,1 g |
| Fett | 1,9 g | 17,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 6,3 g |
| Salz | 1,10 g | 9,90 g |
1 Wurst Gulaschsuppe , küchenfertig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 567 kcal aus 1 Wurst Gulaschsuppe , küchenfertig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 152 Minuten |
| Joggen | 45 Minuten |
| Radfahren | 57 Minuten |
| Krafttraining | 605 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gulaschsuppe , küchenfertig
Wie viele Kalorien hat Gulaschsuppe , küchenfertig?
100 g Gulaschsuppe , küchenfertig enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 900 g) kommt auf 567 kcal.
Welche Nährwerte hat Gulaschsuppe , küchenfertig?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gulaschsuppe , küchenfertig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gulaschsuppe , küchenfertig rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Gulaschsuppe , küchenfertig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 567 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 605 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.