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Gulaschsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 9,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 16 % kcal

Fett 5,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Gulaschsuppe

Eiweiß: 37.1 % Kohlenhydrate: 16.5 % Fett: 46.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gulaschsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gulaschsuppe im Detail

100 g Gulaschsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Gulaschsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gulaschsuppe

Wie viele Kalorien hat Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Gulaschsuppe?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gulaschsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gulaschsuppe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gulaschsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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