Sonstiges - Dreistern

Gulasch vom Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 8,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 32 % kcal

Fett 2,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Gulasch vom Rind

Eiweiß: 40.2 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 28.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gulasch vom Rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gulasch vom Rind im Detail

100 g Gulasch vom Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Gulasch vom Rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gulasch vom Rind

Wie viele Kalorien hat Gulasch vom Rind?

100 g Gulasch vom Rind enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Gulasch vom Rind?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gulasch vom Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gulasch vom Rind rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gulasch vom Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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