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Gulasch-Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 55 % kcal

Fett 2,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Gulasch-Suppe

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 45.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gulasch-Suppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gulasch-Suppe im Detail

1 Glas Gulasch-Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Gulasch-Suppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gulasch-Suppe

Wie viele Kalorien hat Gulasch-Suppe?

100 ml Gulasch-Suppe enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Gulasch-Suppe?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gulasch-Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gulasch-Suppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gulasch-Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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