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Gulasch-Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

35kcal

147 kJ · Dose: 280 kcal

Eiweiß 1,7 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 60 % kcal

Fett 0,7 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Gulasch-Suppe

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 19.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gulasch-Suppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gulasch-Suppe im Detail

Dose Gulasch-Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus Dose Gulasch-Suppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gulasch-Suppe

Wie viele Kalorien hat Gulasch-Suppe?

100 ml Gulasch-Suppe enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (Dose, 800 ml) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Gulasch-Suppe?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gulasch-Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gulasch-Suppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Gulasch-Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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