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Sonstiges - Carat

Gulasch Nudeltopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 16,4 g 92 % kcal
Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Gulasch Nudeltopf

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 92.4 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gulasch Nudeltopf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gulasch Nudeltopf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 80,0 kcal / 335,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 16,4 g
davon Zucker 1,8 g
Fett 0,6 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 1,4 g

100 g Gulasch Nudeltopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Gulasch Nudeltopf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gulasch Nudeltopf

Wie viele Kalorien hat Gulasch Nudeltopf?

100 g Gulasch Nudeltopf enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat Gulasch Nudeltopf?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gulasch Nudeltopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gulasch Nudeltopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gulasch Nudeltopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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