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Gulasch, 100% vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 3,8 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 43 % kcal

Fett 1,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Gulasch, 100% vegan

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 26.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gulasch, 100% vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gulasch, 100% vegan im Detail

100 g Gulasch, 100% vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Gulasch, 100% vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gulasch, 100% vegan

Wie viele Kalorien hat Gulasch, 100% vegan?

100 g Gulasch, 100% vegan enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Gulasch, 100% vegan?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gulasch, 100% vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gulasch, 100% vegan rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gulasch, 100% vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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