Sonstiges - Guinness
Guinness Draught (Bier) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
43kcal
181 kJ · 1 Glas: 216 kcal
Brennwertverteilung von Guinness Draught (Bier)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Guinness Draught (Bier) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Guinness Draught (Bier) im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 43,2 kcal / 181,0 kJ | 216,0 kcal / 905,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 15,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Wassergehalt | 80,0 % | 80,0 % |
| Alkohol | 4,2 g | 21,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 1,5 g |
1 Glas Guinness Draught (Bier) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Glas Guinness Draught (Bier) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 58 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 230 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Guinness Draught (Bier)
Wie viele Kalorien hat Guinness Draught (Bier)?
100 ml Guinness Draught (Bier) enthalten 43 kcal (181 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 ml) kommt auf 216 kcal.
Welche Nährwerte hat Guinness Draught (Bier)?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Guinness Draught (Bier)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Guinness Draught (Bier) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Guinness Draught (Bier) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.
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