Sonstiges - Puddis

Guglhupf (Puddis) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ · 1 Becher: 747 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 64 % kcal

Fett 3,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Guglhupf (Puddis)

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 27.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Guglhupf (Puddis) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Guglhupf (Puddis) im Detail

1 Becher Guglhupf (Puddis) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 747 kcal aus 1 Becher Guglhupf (Puddis) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Guglhupf (Puddis)

Wie viele Kalorien hat Guglhupf (Puddis)?

100 g Guglhupf (Puddis) enthalten 498 kcal (2.085 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 747 kcal.

Welche Nährwerte hat Guglhupf (Puddis)?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Guglhupf (Puddis)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Guglhupf (Puddis) rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Guglhupf (Puddis) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 747 kcal etwa 200 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 797 Minuten Krafttraining.

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