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Gugelhupf Marmor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 45 % kcal

Fett 24,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Gugelhupf Marmor

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 45.0 % Fett: 49.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gugelhupf Marmor je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gugelhupf Marmor im Detail

100 g Gugelhupf Marmor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 100 g Gugelhupf Marmor wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gugelhupf Marmor

Wie viele Kalorien hat Gugelhupf Marmor?

100 g Gugelhupf Marmor enthalten 438 kcal (1.834 kJ).

Welche Nährwerte hat Gugelhupf Marmor?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gugelhupf Marmor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gugelhupf Marmor rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gugelhupf Marmor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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