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Sonstiges - Gürsoy

Gürsoy Haselnusscreme, ohne Palmöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

598kcal

2.504 kJ

Eiweiß 11,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 25 % kcal
Fett 43,8 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Gürsoy Haselnusscreme, ohne Palmöl

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 67.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gürsoy Haselnusscreme, ohne Palmöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gürsoy Haselnusscreme, ohne Palmöl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 598,0 kcal / 2.504,0 kJ
Eiweiß 11,6 g
Kohlenhydrate 37,0 g
davon Zucker 36,8 g
Fett 43,8 g
Ballaststoffe 4,7 g
Broteinheiten 3,1 g

100 g Gürsoy Haselnusscreme, ohne Palmöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 598 kcal aus 100 g Gürsoy Haselnusscreme, ohne Palmöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 160 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 638 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gürsoy Haselnusscreme, ohne Palmöl

Wie viele Kalorien hat Gürsoy Haselnusscreme, ohne Palmöl?

100 g Gürsoy Haselnusscreme, ohne Palmöl enthalten 598 kcal (2.504 kJ).

Welche Nährwerte hat Gürsoy Haselnusscreme, ohne Palmöl?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 43,8 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gürsoy Haselnusscreme, ohne Palmöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gürsoy Haselnusscreme, ohne Palmöl rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gürsoy Haselnusscreme, ohne Palmöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 598 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 638 Minuten Krafttraining.

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