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gudbrandsdalsost, 28% fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 32 % kcal

Fett 28,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von gudbrandsdalsost, 28% fett

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 58.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gudbrandsdalsost, 28% fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gudbrandsdalsost, 28% fett im Detail

Mineralien

100 g gudbrandsdalsost, 28% fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 100 g gudbrandsdalsost, 28% fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gudbrandsdalsost, 28% fett

Wie viele Kalorien hat gudbrandsdalsost, 28% fett?

100 g gudbrandsdalsost, 28% fett enthalten 441 kcal (1.846 kJ).

Welche Nährwerte hat gudbrandsdalsost, 28% fett?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gudbrandsdalsost, 28% fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gudbrandsdalsost, 28% fett rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gudbrandsdalsost, 28% fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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