Sonstiges - Le Gruyère

Gruyère AOP Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · Stück: 718 kcal

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 34 % kcal

Fett 14,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Gruyère AOP Tomaten

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 48.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gruyère AOP Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gruyère AOP Tomaten im Detail

Stück Gruyère AOP Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 718 kcal aus Stück Gruyère AOP Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gruyère AOP Tomaten

Wie viele Kalorien hat Gruyère AOP Tomaten?

100 g Gruyère AOP Tomaten enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (Stück, 268 g) kommt auf 718 kcal.

Welche Nährwerte hat Gruyère AOP Tomaten?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gruyère AOP Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gruyère AOP Tomaten rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gruyère AOP Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 718 kcal etwa 192 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 766 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren