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Grune oliven mit kase - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ

Eiweiß 5,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 17,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Grune oliven mit kase

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 86.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grune oliven mit kase je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grune oliven mit kase im Detail

100 g Grune oliven mit kase abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Grune oliven mit kase wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grune oliven mit kase

Wie viele Kalorien hat Grune oliven mit kase?

100 g Grune oliven mit kase enthalten 184 kcal (770 kJ).

Welche Nährwerte hat Grune oliven mit kase?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grune oliven mit kase?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grune oliven mit kase rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grune oliven mit kase zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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