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Grünteenudelsalat, hoher Proteingehalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 5,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 11,1 g 45 % kcal

Fett 3,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Grünteenudelsalat, hoher Proteingehalt

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 32.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünteenudelsalat, hoher Proteingehalt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünteenudelsalat, hoher Proteingehalt im Detail

100 g Grünteenudelsalat, hoher Proteingehalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Grünteenudelsalat, hoher Proteingehalt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünteenudelsalat, hoher Proteingehalt

Wie viele Kalorien hat Grünteenudelsalat, hoher Proteingehalt?

100 g Grünteenudelsalat, hoher Proteingehalt enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Grünteenudelsalat, hoher Proteingehalt?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünteenudelsalat, hoher Proteingehalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünteenudelsalat, hoher Proteingehalt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grünteenudelsalat, hoher Proteingehalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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