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Grünländer Reibekäse, Würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 23,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal

Fett 28,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Grünländer Reibekäse, Würzig

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 71.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünländer Reibekäse, Würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünländer Reibekäse, Würzig im Detail

100 g Grünländer Reibekäse, Würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Grünländer Reibekäse, Würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünländer Reibekäse, Würzig

Wie viele Kalorien hat Grünländer Reibekäse, Würzig?

100 g Grünländer Reibekäse, Würzig enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Grünländer Reibekäse, Würzig?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünländer Reibekäse, Würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünländer Reibekäse, Würzig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grünländer Reibekäse, Würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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