Sonstiges - Grünländer
Grünländer Käse Würfel, mild & nussig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
364kcal
1.524 kJ · Stück: 18 kcal
Brennwertverteilung von Grünländer Käse Würfel, mild & nussig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grünländer Käse Würfel, mild & nussig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Grünländer Käse Würfel, mild & nussig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 364,0 kcal / 1.524,0 kJ | 18,2 kcal / 76,2 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,0 g |
| Fett | 29,0 g | 1,5 g |
| Salz | 0,80 g | 0,04 g |
Mineralien
| Kalzium | 850 mg | 42.5 mg |
Stück Grünländer Käse Würfel, mild & nussig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus Stück Grünländer Käse Würfel, mild & nussig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 19 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grünländer Käse Würfel, mild & nussig
Wie viele Kalorien hat Grünländer Käse Würfel, mild & nussig?
100 g Grünländer Käse Würfel, mild & nussig enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (Stück, 5 g) kommt auf 18 kcal.
Welche Nährwerte hat Grünländer Käse Würfel, mild & nussig?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünländer Käse Würfel, mild & nussig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünländer Käse Würfel, mild & nussig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Grünländer Käse Würfel, mild & nussig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.



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