Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Grünländer

Grünländer Cremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 23,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 33,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Grünländer Cremig

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 76.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünländer Cremig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünländer Cremig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 387,0 kcal / 1.620,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 33,0 g

100 g Grünländer Cremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Grünländer Cremig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 413 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünländer Cremig

Wie viele Kalorien hat Grünländer Cremig?

100 g Grünländer Cremig enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Grünländer Cremig?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünländer Cremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünländer Cremig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grünländer Cremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.