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Sonstiges - Grünländer

Grünländer Chili und Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Scheibe: 87 kcal

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 29,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Grünländer Chili und Paprika

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 71.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünländer Chili und Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünländer Chili und Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (24 g)
Brennwert 364,0 kcal / 1.524,0 kJ 87,4 kcal / 365,8 kJ
Eiweiß 25,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 29,0 g 7,0 g
Salz 0,80 g 0,19 g

Mineralien

Kalzium 850 mg 204 mg

1 Scheibe Grünländer Chili und Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Scheibe Grünländer Chili und Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünländer Chili und Paprika

Wie viele Kalorien hat Grünländer Chili und Paprika?

100 g Grünländer Chili und Paprika enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 24 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Grünländer Chili und Paprika?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünländer Chili und Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünländer Chili und Paprika rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Grünländer Chili und Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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