Sonstiges - Grünländer

Grünländer - Bärlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · Scheibe: 76 kcal

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 29,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Grünländer - Bärlauch

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 71.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünländer - Bärlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünländer - Bärlauch im Detail

Mineralien

Scheibe Grünländer - Bärlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus Scheibe Grünländer - Bärlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünländer - Bärlauch

Wie viele Kalorien hat Grünländer - Bärlauch?

100 g Grünländer - Bärlauch enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (Scheibe, 21 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Grünländer - Bärlauch?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünländer - Bärlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünländer - Bärlauch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Grünländer - Bärlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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