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Grünkohltopf, Bremer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 5,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 8 % kcal

Fett 10,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Grünkohltopf, Bremer Art

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 74.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünkohltopf, Bremer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünkohltopf, Bremer Art im Detail

100 g Grünkohltopf, Bremer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Grünkohltopf, Bremer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünkohltopf, Bremer Art

Wie viele Kalorien hat Grünkohltopf, Bremer Art?

100 g Grünkohltopf, Bremer Art enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat Grünkohltopf, Bremer Art?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünkohltopf, Bremer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünkohltopf, Bremer Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grünkohltopf, Bremer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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