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Grünkohlpfanne, mit Mettwurst und Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 4,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 18 % kcal

Fett 8,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Grünkohlpfanne, mit Mettwurst und Kartoffeln

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 17.8 % Fett: 68.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünkohlpfanne, mit Mettwurst und Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünkohlpfanne, mit Mettwurst und Kartoffeln im Detail

100 g Grünkohlpfanne, mit Mettwurst und Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Grünkohlpfanne, mit Mettwurst und Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünkohlpfanne, mit Mettwurst und Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Grünkohlpfanne, mit Mettwurst und Kartoffeln?

100 g Grünkohlpfanne, mit Mettwurst und Kartoffeln enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Grünkohlpfanne, mit Mettwurst und Kartoffeln?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünkohlpfanne, mit Mettwurst und Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünkohlpfanne, mit Mettwurst und Kartoffeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grünkohlpfanne, mit Mettwurst und Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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