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Grünkohl TK Gut & Günstig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ · Packung: 158 kcal

Eiweiß 3,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 16 % kcal

Fett 1,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Grünkohl TK Gut & Günstig

Eiweiß: 39.6 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünkohl TK Gut & Günstig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünkohl TK Gut & Günstig im Detail

Packung Grünkohl TK Gut & Günstig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus Packung Grünkohl TK Gut & Günstig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünkohl TK Gut & Günstig

Wie viele Kalorien hat Grünkohl TK Gut & Günstig?

100 g Grünkohl TK Gut & Günstig enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (Packung, 450 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Grünkohl TK Gut & Günstig?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünkohl TK Gut & Günstig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünkohl TK Gut & Günstig rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Grünkohl TK Gut & Günstig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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