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Grünkohl Räuchertofu Streichcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ

Eiweiß 5,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 12 % kcal

Fett 13,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Grünkohl Räuchertofu Streichcreme

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 74.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünkohl Räuchertofu Streichcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünkohl Räuchertofu Streichcreme im Detail

100 g Grünkohl Räuchertofu Streichcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Grünkohl Räuchertofu Streichcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünkohl Räuchertofu Streichcreme

Wie viele Kalorien hat Grünkohl Räuchertofu Streichcreme?

100 g Grünkohl Räuchertofu Streichcreme enthalten 158 kcal (662 kJ).

Welche Nährwerte hat Grünkohl Räuchertofu Streichcreme?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünkohl Räuchertofu Streichcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünkohl Räuchertofu Streichcreme rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grünkohl Räuchertofu Streichcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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