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Grünkohl Pfanne, mit Mettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

484 kJ

Eiweiß 4,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 18 % kcal

Fett 8,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Grünkohl Pfanne, mit Mettwurst

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 17.8 % Fett: 68.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünkohl Pfanne, mit Mettwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünkohl Pfanne, mit Mettwurst im Detail

100 g Grünkohl Pfanne, mit Mettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Grünkohl Pfanne, mit Mettwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünkohl Pfanne, mit Mettwurst

Wie viele Kalorien hat Grünkohl Pfanne, mit Mettwurst?

100 g Grünkohl Pfanne, mit Mettwurst enthalten 116 kcal (484 kJ).

Welche Nährwerte hat Grünkohl Pfanne, mit Mettwurst?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünkohl Pfanne, mit Mettwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünkohl Pfanne, mit Mettwurst rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grünkohl Pfanne, mit Mettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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