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Grünkohl mit Mettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 6,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 12 % kcal

Fett 9,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Grünkohl mit Mettwurst

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 12.0 % Fett: 67.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünkohl mit Mettwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünkohl mit Mettwurst im Detail

100 g Grünkohl mit Mettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Grünkohl mit Mettwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünkohl mit Mettwurst

Wie viele Kalorien hat Grünkohl mit Mettwurst?

100 g Grünkohl mit Mettwurst enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat Grünkohl mit Mettwurst?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünkohl mit Mettwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünkohl mit Mettwurst rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grünkohl mit Mettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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