Sonstiges - Dreistern

Grünkohl mit Kasseler und 4 Mettenden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

447 kJ

Eiweiß 6,3 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 26 % kcal

Fett 5,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Grünkohl mit Kasseler und 4 Mettenden

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 25.5 % Fett: 49.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünkohl mit Kasseler und 4 Mettenden je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünkohl mit Kasseler und 4 Mettenden im Detail

100 g Grünkohl mit Kasseler und 4 Mettenden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Grünkohl mit Kasseler und 4 Mettenden wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünkohl mit Kasseler und 4 Mettenden

Wie viele Kalorien hat Grünkohl mit Kasseler und 4 Mettenden?

100 g Grünkohl mit Kasseler und 4 Mettenden enthalten 107 kcal (447 kJ).

Welche Nährwerte hat Grünkohl mit Kasseler und 4 Mettenden?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünkohl mit Kasseler und 4 Mettenden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünkohl mit Kasseler und 4 Mettenden rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grünkohl mit Kasseler und 4 Mettenden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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