Sonstiges - Erasco

Grünkohl mit herzhaft deftiger Kohlwurst und Kartoffelwürfeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 6,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 15 % kcal

Fett 7,6 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Grünkohl mit herzhaft deftiger Kohlwurst und Kartoffelwürfeln

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 14.7 % Fett: 62.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünkohl mit herzhaft deftiger Kohlwurst und Kartoffelwürfeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünkohl mit herzhaft deftiger Kohlwurst und Kartoffelwürfeln im Detail

100 g Grünkohl mit herzhaft deftiger Kohlwurst und Kartoffelwürfeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Grünkohl mit herzhaft deftiger Kohlwurst und Kartoffelwürfeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünkohl mit herzhaft deftiger Kohlwurst und Kartoffelwürfeln

Wie viele Kalorien hat Grünkohl mit herzhaft deftiger Kohlwurst und Kartoffelwürfeln?

100 g Grünkohl mit herzhaft deftiger Kohlwurst und Kartoffelwürfeln enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Grünkohl mit herzhaft deftiger Kohlwurst und Kartoffelwürfeln?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünkohl mit herzhaft deftiger Kohlwurst und Kartoffelwürfeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünkohl mit herzhaft deftiger Kohlwurst und Kartoffelwürfeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grünkohl mit herzhaft deftiger Kohlwurst und Kartoffelwürfeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren